Вебинары

Вебинары и мастер-классы для тренеров, спортсменов и родителей.

Дорогие друзья, на этой странице вы можете получить новые знания от ведущих специалистов в области спорта, которые имеют академическое базовое образование и богатый опыт работы со звёздами российского и мирового плавания. В этом разделе представлены образовательные программы по спортивной психологии, спортивному питанию, а также общей физической подготовке. Вебинары проводят:

Спортивное питание. Дрозд Андрей Юрьевич спортивный врач сборной команды города Москвы, спортивный врач международного плавательного клуба Energy Standard. Андрей Юрьевич работает с такими спортсменам как Chad le Clos, Benjamin Proud, Florent Manaudou.

Общая физическая подготовка. Стратилатова Дарья Евгеньевна — тренер по физической подготовке сборной России по плаванию, тренер чемпиона мира, рекордсмена мира, Заслуженного мастера спорта Климента Колесникова, чемпиона Европы призёра Юношеских Олимпийских Игр, мастера спорта международного класса Анастасии Шкурдай.

Спортивная психология. Сохликова Валерия Александрован кандидат психологических наук, спортивный психолог, работающий со спортсменами сборной команды России по плаванию.

Вебинар «Профилактика травматизма на всех этапах многолетней подготовки» 

  • Наиболее распространенные травмы в плавании
  • Факторы риска травм у пловцов
  • Безопасная растяжка
  • Разминка как профилактика травм
  • Укрепление мышц антагонистов

Вебинар «Основы спортивного питания»

  • Применение спортивных добавок в зависимости от цикла подготовки
  • Спортивное питание в условиях отсутствия достаточного объёма тренировок

Вебинар «Основы психорегуляции в спорте»

  • Коррекция неблагоприятных психологических состояний методами саморегуляции
  • Особенности методов саморегуляции в подготовительный, соревновательный и восстановительный периоды
  • Самоконтроль и особенности индивидуальной работы со спортсменом
  • Виды гетерорегуляции

Вебинар «Основы спортивного питания №2» 

  • Особенности фармакологической поддержки в условиях гипоксии (горы, барокамера)
  • Особенности фармакологической поддержки в условиях гипертермии
  • особенности нутритивной поддержки молодых спортсменов
  • Коррекция веса (снижение и набор массы)
  • Анализ крови молодых спортсменов

Вебинар «Разминка как основа тренировочного процесса» с примерами упражнений. 

  • Почему нельзя крутить руками
  • Зачем на разминке эспандер
  • Почему динамика, а не статика

Вебинар «Спортивный треугольник Ребёнок — Родитель — Тренер»

  • Успешный ребенок в спорте, что нужно знать;
  • Что делать, чтобы ребенок полюбил ходить на тренировки;
  • Главные способы развития настойчивости и упорства в детском возрасте;
  • Что такое «Зона развития спортсмена»;
  • Как развить у ребенка качества победителя;
  • Подростковый возраст,  индивидуальные психологические особенности спортсменов;
  • Почему у тинейджера возникает предстартовое волнение и как работать со стрессом в случае неудачных выступлений;
  • Как создать психологические условия для наиболее эффективного развития спортсмена.